Kendini Sevmek Konusunda İYİ OLMAK MÜMKÜN!

İOM Eğitmenlerinden Birebir Danışmanlık Seansı Alın

İyi Olmak Mümkün yöntemleri ile yapılan danışmanlık seansı sonrası birçok katılımcı kendini sevmek ve benzeri sorunlarında seans anından başlayarak azalma, yok olma ve kalıcı olarak düzelme yaşadıklarını belirtti.

  • Neden danışmanlık seansı almalısınız?

    İOM yöntemleri iyi olmanız için size birçok alanda katkı sağlar. Hayatınızda iyi gitmediğini düşündüğünüz her alanda olağanüstü dönüşümler yaşamanızın yolunu açar.

  • Başka hangi amaçlarla danışmanlık seansı alabilirsiniz?

    Danışmanlık seansı size çok geniş bir kapsamda yarar sağlar.

    • Bağımlılıklar
    • Aile İlişkisi
    • Ebeveynlik Becerileri
    • Aşk İlişkisi
    • Arkadaş İlişkisi
    • İş İlişkisi
    • Endişe ve Kaygı
    • Öfke Kontrolü
    • Stres ve Anksiyete
    • Hastalık Belirtileri
    • Para ile İlişki
    • Zaman Yönetimi
    • Mutluluk Alışkanlığı
    • ... ve çok daha fazlası ...

KENDİNİ SEVMEK

Kendini Sevmek Nedir?

Kendini sevmek, bireyin kendi değerini fark etmesi, kendine saygı duyması ve kendine karşı olumlu duygular beslemesidir. Kendini sevmek, bireyin fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlığı için önemlidir ve kişinin kendine karşı şefkatli ve nazik olmasını gerektirir. Bu durum, bireyin özsaygısını artırır ve genel yaşam memnuniyetini yükseltir.

Kendini Sevmemenin Belirtileri

  • Özgüven Eksikliği
  • Negatif İçsel Diyalog
  • Kendine Zarar Verici Davranışlar
  • Başarı ve İltifatları Reddetme
  • Sağlıksız İlişkiler
  • Sosyal İzolasyon 
  • Kararsızlık

Kendini Sevmeme Türleri

  • Kronik Düşük Özsaygı
  • Durumsal Kendini Sevememe
  • İlişki Kaynaklı Kendini Sevememe
  • Görünüm ve Beden İmajı İle İlgili Kendini Sevememe
  • Başarı ve Performans Kaynaklı Kendini Sevememe

Kendini Sevmeme Nedenleri

  • Çocukluk Deneyimleri
  • Travma ve İstismar
  • Toplumsal Baskılar
  • Olumsuz İlişkiler
  • Akademik ve Mesleki Başarısızlıklar
  • Mükemmeliyetçilik 
  • Kıyaslama
  • Mental Sağlık Sorunları
  • Kültürel ve Ailevi Beklentiler
  • Negatif Yaşam Deneyimleri

İOM Vakfı Eğitmenlerinden Birebir Danışmanlık Seansı Alın