Bilişsel Çarpıtmalar Programı
3. Seviye
10 Temmuz
1 Haziran 2026 – Pazartesi günü başlıyor!
BİLİŞSEL ÇARPITMALAR PROGRAMI
Bilişsel Davranışçı Terapi ekolüne ait 10 zihinsel çarpıtma konu alınarak hazırlanan Bilişsel Çarpıtmalar Programı’nda her hafta bir bilişsel çarpıtma ele alınır ve İyi Olmak Mümkün yöntemleri kullanılarak çalışılır.
- Pazartesi akşamı 20:30 -22:30 saatleri arasında, ZOOM üzerinden gerçekleşiyor
- Toplam 10 hafta / 10 Modül / 20 saat sürüyor.
Program İçeriği
- Modül: Ya Hep Ya Hiç Düşüncesi
- Modül: Aşırı Genelleme
- Modül: Zi̇hi̇nsel Fi̇ltre
- Modül: Olumluyu Geçersi̇z Kılmak
- Modül: Sonuçlara Atlamak
- Modül: Büyütme Veya Küçültme
- Modül: Duygusal Kararlar
- Modül “-Meli̇, -Malı” Cümleleri̇
- Modül: Eti̇ketleme
- Modül: Ki̇şi̇selleşti̇rme
Program Takvimi
- 1. Modül: 1 Haziran Pazartesi | 20.30 – 22.30
- 2. Modül: 8 Haziran Pazartesi | 20.30 – 22.30
- 3. Modül: 15 Haziran Pazartesi | 20.30 – 22.30
- 4. Modül: 22 Haziran Pazartesi | 20.30 – 22.30
- 5. Modül: 29 Haziran Pazartesi | 20.30 – 22.30
- 6. Modül: 6 Temmuz Pazartesi | 20.30 – 22.30
- 7. Modül: 13 Temmuz Pazartesi | 20.30 – 22.30
- 8. Modül: 20 Temmuz Pazartesi | 20.30 – 22.30
- 9. Modül: 27 Temmuz Pazartesi | 20.30 – 22.30
- 10. Modül: 3 Ağustos Pazartesi | 20.30 – 22.30
Kredi kartı ile ödeyebilirsiniz ve taksitlendirebilirsiniz.
Katılımcılarımız eğitim tarihinden önce WHATSAPP üzerinden bilgilendirilmektedir.
Program ZOOM üzerinden ONLINE gerçekleşecektir.
